Все программы для восстановления здоровья разработаны Академией здоровья Coral Club, действующей на базе кафедры профилактической и восстановительной медицины Российского государственного медицинского университета Росздрава г.Москвы. На сайте использованы материалы с официального сайта Coral Club

Кальций в организме человека

Содержание кальция в организме человека (масса 70 кг) составляет 1 кг. Основная масса кальция находится в костной и зубной тканях в виде гидроксиапатита 3Са3(РО4)2*Са(ОН)2 и фторапатита 3Са3(РО4)*СаF2.
99% общего количества кальция сосредоточено в костях. Остальной входит в состав крови и др. тканей как в виде ионов, так и в связанном состоянии. Содержание его в сыворотке крови 8.6-12мг%, у новорожденных 7.5-13.9 мг%. Обмен кальция в организме тесно связан с обменом магния, стронция и фосфора.
В среднем взрослый человек должен потреблять в сутки ~ 1гр кальция, хотя для постоянного возобновления структуры тканей требуется 0.5гр. Это связано с тем, что ионы Са+ усваиваются (всасываются в кишечнике) лишь на 50%, т.к. образуются плохо растворимые фосфаты и соли жирных кислот. Для растущего организма, беременных и кормящих женщин необходимо примерно 1.4-2гр в сутки.
В течение всей жизни потребность  в кальции может варьироваться. Но несомненно, что кальций нужен каждому и всегда.

Суточная потребность в кальции (в мг) в разные периоды жизни
Дети до 6 месяцев
400
Дети до 1 года
600
Дети от 1 года до 10 лет
800
Дети от 11 лет до 18 лет
1500
Взрослые:

От 18 лет до 30 лет
800-1000
Мужчины после 70 лет
1200
Беременные и кормящие женщины
1200
Женщины в период менопаузы:

Не получающие препараты
1500
Получающие экстрогены
1000
Получающие витамин D
800
Уникальный мультивитаминный комплекс в виде вкусных жевательных таблеток содержит все необходимое для растущего организма ребенка.
Недомогания при дефиците минералов.

Продукция Компании Коралловый Клуб сертифbцирована в Европе, Америке и Канаде. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ и КУПИТЬ продукцию можно на
Official website of Coral Club >>> 
Благодарю, что воспользовались блоком кнопок "спасибо" и "+1"

Комментариев нет: