Один из важнейших микроэлементов, необходимый для синтеза белков, ДНК, при копировании генетического материала, который передается при делении и росте клеток. Он играет важную роль в процессах кроветворения, в поддержании нормальной работы иммунной системы и деятельности желез внутренней секреции. Цинк необходим для синтеза инсулина - гормона поджелудочной железы, важен для поддержания кислотно-щелочного равновесия в организме, нужен для нормального развития и функционирования репродуктивных органов.
У мужчин дефицит цинка приводит к снижению секреторной функции яичек, ослаблению эрекции, снижению полового влечения, гипертрофии простаты. В норме простата содержит в десять раз больше цинка, чем какой-либо другой орган.
В России раннее старение мужчин - печальный факт нашей действительности. По данным специалистов, более 50% мужчин в возрасте 45 лет жалуются на те или иные признаки половой слабости, а снижение половой активности нередко вызывает у них субдепрессивные состояния. В этом случае компенсация недостатка цинка в наиболее усвояемой хелатной форме становится настоятельной необходимостью.
Состав:
одна доза (1 таблетка) содержит: цинк (аспартат) 25 мг, сыворотку, целлюлозу, диоксид кремния, стеарат магния.
Основное количество цинка, присутствующего в организ¬ме человека, содержится в коже (преимущественно в эпидермисе), волосах, мышцах, костной и печеночной ткани, простате. Цинк является важным коэнзимом и участвует во многих биохимических реакциях. Он необходим для работы более 80 ферментов организма и для синтеза эритроцитов. Дефицит цинка у детей замедляет рост и снижает аппетит. Цинк активно участвует в процессах регенерации тканей и способствует лечению воспалений кожи, которые часто возникают у подростков в период полового созревания.
Источниками цинка являются мясо, грибы, устрицы, дрожжи, яйца, горчица, коричневый рис. Употребление зерновых и отрубей одновременно с цинксодержащими продуктами снижает его усвоение организмом.
Дефицит цинка
Дефицит цинка может возникнуть как в раннем возрасте, так и в зрелом. Первым признаком дефицита цинка в организме является потеря вкуса и обоняния. Дефицит цинка - это:
• одна из многочисленных причин потери аппетита, ус¬талости, утомления;
• появления белых пятен на ногтях;
• одна из возможных причин гиперактивности детей.
В подростковом возрасте недостаток цинка приводит к неполноценному развитию половой системы, поскольку цинк входит в состав ферментов, участвующих в синтезе половых гормонов. В свою очередь, это ведет к ряду гормональных нарушений как у девочек (дисфункция яичников, позднее начало месячных, недоразвитие матки), так и у мальчиков (признаки инфантилизма, плохо развитая предстательная железа, недоразвитие яичек).
Прием цинка также предотвращает развитие атеросклероза, активизирует деятельность головного мозга.
Применение цинка в дерматологии имеет тысячелетнюю историю: мази, содержащие цинк, использовали еще древние египтяне. Цинк эффективно стимулирует заживление ран при ожогах и порезах.
Количество СОД (супероксиддисмутазы) — фермента, защищающего организм от натиска свободных радикалов, уменьшается с возрастом. СОД очень быстро теряет активность при недостатке в организме цинка, меди и марганца.
Враги цинка
Молочные продукты снижают усвояемость цинка, а кофеин и алкоголь усиленно выводят его из организма. Содержание цинка снижается при приеме оральных контрацептивов. Кортикостероиды, назначаемые врачом при ряде заболеваний (артрит, бронхиальная астма и др.), также снижают уровень цинка.
Форма выпуска: таблетки (в банке 100 шт.).
Применение: по 1 таблетке в день во время еды.
Противопоказания: не выявлены.
_______________________________
Цинк улучшает память подростков, доказали ученые
Группа американских ученых во главе с психологом Джеймсом Пенлендом из федерального центра по изучению питания человека (GFHNRC) в результате проведенных с 2002 по 2004 годы экспериментов обнаружила, что цинк улучшает память подростков.
В исследование были вовлечены 209 школьников-семиклассников, которых разделили на три группы: членам первой ежедневно давали 20 миллиграммов цинка, растворенного в стакане апельсинового сока, во второй группе ученики получали 10 миллиграммов, а третья - довольствовалась плацебо.
По результатам последующих тестов выяснилось, что первая группа лучше запоминает информацию, чем другие две. Причем никаких побочных и вообще - негативных эффектов после приёма цинка выявлено не было.
Данное исследование Пенленд проводил с целью помочь правительству США определить правильные суточные дозы полезных веществ для подростков.
Комментариев нет:
Отправить комментарий