• Солнце благотворно воздействует на тело и душу. Но, к сожалению, только в меру. Любой избыток вреден.Особенно это важно в отношении кожи. Виной тому свободные радикалы, которые возникают под воздействием солнечного ультрафиолета.Эти молекулы разрушают здоровые клетки, ведут к злокачественным изменениям кожи и к преждевременному старению тканей. Все это можно предотвратить, если соблюдать следующие правила:
• Время от времени обязательно обновляйте на лице крем: его защитная пленка ослабляется от пота и прикосновений.
• Ничто так не старит кожу, как длительные солнечные ванны.
Никогда не подставляйте лицо прямым солнечным лучам, даже в солнцезащитных очках.
• Полуденного солнца нужно избегать. Горячие инфракрасные лучи усиливают вредоносное воздействие УФ.
• Лучше всего использовать для загара утреннее солнце. Часов до 10 облучение относительно безвредно.
• Вечером когда вы уже не подвергаетесь излучению солнца,примите прохладный душ, применяя гель и лосьон "НуртаФирм" после этого нанесите лечебный аэрозоль для кожи, увлажняющие вещества которого успокоят и прохладят уставшую под солнцем кожу.
• Полезный совет: если кожа все-таки покраснела или вы получили солнечный ожог нанесите на пораженные участки Жир эму или Алое гель. Будьте осторожны: в течение нескольких дней ваша кожа не сможет больше переносить солнце.
Защита от холода
• Резкий ветер, зимний холод высушивают кожу. Виной тому не высокая влажность воздуха при низких температурах. Плохо также сказывается то, что кожа подвергается большому перепаду температур в помещении и на улице. При этом она теряет собственные защитные средства в большем количестве, чем
способна воспроизвести. Следствие: кожу «тянет», жжет, она краснеет и шелушится. Если слабы соединительные ткани, то легко образуются красные прожилочки. Этого можно избежать, применяя «целостную» косметику, которая не ограничивается одним только лицом.
• Надо еще с осени начинать тренировать систему кровеносных сосудов в организме переменным душем. Капилляры таким образом лучше подготавливаются к внезапным температурным перепадам. Чем лучше функционирует система кровообращения,тем бесперебойно идет обмен веществ в коже.
• Снять с кожи раздражение помогут Алое гель и Жир Эму . Жир Эму можно также использовать как защитное средство от обветривания кожи на холоде или в ветреную погоду. Перед выходом на улицу нанесите жир Эму на открытые участи тела и он будет защищать вас от внешнего воздействия.
• Маски-кремы быстро сделают огрубевшую кожу мягкой. Кроме масел, они содержат успокоительные экстракты трав, которые быстро устраняют покраснения. В зависимости от потребности такие маски можно делать каждый день.
Даже и проверенный макияж не даст результата, когда глаза усталые, а черты лица напряжены. Если к этому добавятся пятна возбуждения на лице (при чувствительной коже) или усилившиеся прыщики (при жирной коже), то лучше вообще не браться за кисточку и краски, а сперва попробовать целенаправленно расслабиться. Этому искусству можно научиться, и оно приносит зримые плоды.
• Массаж — это поглаживания для души и кожи. Он расслабляет мышечные волокна и помогает также «внутренне отключиться». Поэтому ежедневное смазывание кремом следует сочетать с некоторыми приемами массажа.
Начните с массажа головы. Это способствует росту волос и
одновременно расслабляет мускулатуру лица. Запустите в волосы все десять пальцев и легкими круговыми движениями двигайте кожу у основания волос. Начните от висков и массируйте до затылка. Это можно проделать и в течение дня, если не повредит прическе. После нанесения крема нежно побарабаньте по коже кончиками пальцев. Это способствует улучшению кровообращения. Против морщин на лбу помогает такой прием: пальцами обеих рук отвесно шевелить кожу лба, медленно перемещаясь от одного виска к другому.
Хорошо расслаблять напряжение лицевых мускулов: средними пальцами описывайте восьмерки от крыльев носа к уголкам рта. При движении вверх слегка надавливайте. Средним пальцем делайте крошечные круги вокруг рта. Это расслабляет губы и мышцы.
Изометрические упражнения: целенаправленным быстрым натяжением мышц они улучшают кровообращение и помогают снять усталость.
Положите одну ладонь на лоб и, преодолевая сопротивление,тяните лоб вверх. Выдержать это напряжение 6 секунд, потом резко отпустить.
Плотно сомкнуть веки, не сожмуривая при этом глаз. В этом напряженном состоянии выдержать несколько секунд и затем резко отпустить.
Губы (но не зубы!) сжать как можно плотнее и потом снова отпустить.
Как быстро прийти в форму
Горячие компрессы с Солью для ванн с микрогидрином дают заметное расслабление: 1/4 мерной ложки соли добавить в литр горячей воды, смочить скатанное валиком маленькое полотенце и положить на затылочную часть шеи.
Очень помогает, когда утомлены глаза: набрать в тазик холодной воды и погрузить в него все лицо. Под водой несколько раз открыть и закрыть глаза.
Если надо например, вечером после трудного рабочего дня выглядеть совершенно, так чтобы никто не увидел усталости на вашем лице, советует использовать маску из коктейля Фитоэнергия как ее сделать мы писали выше.
Комментариев нет:
Отправить комментарий